La hidratación es uno de los pilares más importantes a cuidar en la salud de todo ser humano, no solamente en deportistas. Siempre nos han dicho que debemos mantenernos hidratados, tomar agua, líquidos en Leer más…
Abstract In October 2017, the International Olympic Committee (IOC) hosted an international expert group of physiotherapists and orthopaedic surgeons who specialise in treating and researching paediatric ACL injuries. The purpose of this consensus statement was Leer más…
El área del gimnasio es un lugar en donde el entrenamiento que se lleva a cabo es buscando explotar la capacidad máxima de cada musculo, es así como el musculo da su máximo. Considero importante Leer más…
Causas para producir lesión Incremento en la participación de la mujer en el deporte. Factores hormonales. Cito un ejemplo: Se sabe que en los días en los que se tiene la menstruación aumenta significativamente el Leer más…
Cuando el deportista es diagnosticado con una patología en la zona de la ingle, del pubis o de los músculos aductores debemos dar un manejo integral. Cuanto mas tiempo pase con este problema púbico más Leer más…
La lesión del codo de tenista, es muy común en los jugadores de este deporte. Sin embargo no se presenta únicamente en la cancha de tenis sino también en el gimnasio, al jugar raquetbol, squash, Leer más…
Cada vez se corre más, cada vez se exige más al organismo para correr el maratón, el triatlón, el Ironman por mencionar a algunos deportes. Pero el ser humano es así, cada vez buscamos más, Leer más…
¿Qué es el menisco? El menisco es una estructura conformada por fibrocartílago que tiene una consistencia fibroelástica (semiblanda, gomosa). Hay un menisco en la parte interna de la rodilla (menisco medial) y otro en la Leer más…
En la actualidad es muy importante no sobrecargar al cuerpo con tanto ejercicio repetido. Es por ello que hoy en día se habla mas de problemas de sobre entrenamiento que hasta hace algunos años. Una Leer más…
