Semana 1 y 2: No apoyar la pierna. Permitir que la rodilla se inflame. Cambio “en seco” de parches / gasas colocados en la herida quirúrgica. Cada 3-5º día, no aplicar pomadas, alcohol o merthiolate, Leer más…
Semana 1 y 2: No apoyar la pierna. Permitir que la rodilla se inflame. Cambio “en seco” de parches / gasas colocados en la herida quirúrgica. Cada 3-5º día, no aplicar pomadas, alcohol o merthiolate, Leer más…
Semana 1 y 2: No apoyar la pierna. Permitir que la rodilla se inflame. Cambio “en seco” de parches / gasas colocados en la herida quirúrgica. Cada 3-5º día, no aplicar pomadas, alcohol o merthiolate, Leer más…
Semana 1 y 2: No apoyar la pierna intervenida. Aplicar hielo durante 20 minutos de 3 a 5 veces al día, el hielo dentro de una bolsa de plástico para no mojar los parches / Leer más…
Semana 1 a 4: No apoyar la extremidad afectada, trasladarse en muletas o silla de ruedas. Bañarse sentado y con la extremidad cubierta de plástico. Fisioterapia Semana 5: Continuar sin apoyo, trasladarse en muletas o Leer más…
Semana 1 y 2: No apoyar la pierna. Utilizar el movilizador con las indicaciones que el médico señale. Aplicar hielo durante 20 minutos de 3 a 5 veces al día, el hielo dentro de una Leer más…
La hidratación es uno de los pilares más importantes a cuidar en la salud de todo ser humano, no solamente en deportistas. Siempre nos han dicho que debemos mantenernos hidratados, tomar agua, líquidos en Leer más…
Abstract In October 2017, the International Olympic Committee (IOC) hosted an international expert group of physiotherapists and orthopaedic surgeons who specialise in treating and researching paediatric ACL injuries. The purpose of this consensus statement was Leer más…
El área del gimnasio es un lugar en donde el entrenamiento que se lleva a cabo es buscando explotar la capacidad máxima de cada musculo, es así como el musculo da su máximo. Considero importante Leer más…
