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Epicondilitis o codo de tenista
La lesión del codo de tenista, es muy común en los jugadores de este deporte. Sin embargo no se presenta únicamente en la cancha de tenis sino también en el gimnasio, al jugar raquetbol, squash, Leer más…
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Tips para no lastimarse
Cada vez se corre más, cada vez se exige más al organismo para correr el maratón, el triatlón, el Ironman por mencionar a algunos deportes. Pero el ser humano es así, cada vez buscamos más, Leer más…
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Lesión de menisco
¿Qué es el menisco? El menisco es una estructura conformada por fibrocartílago que tiene una consistencia fibroelástica (semiblanda, gomosa). Hay un menisco en la parte interna de la rodilla (menisco medial) y otro en la Leer más…
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La importancia de combinar disciplinas deportivas.
En la actualidad es muy importante no sobrecargar al cuerpo con tanto ejercicio repetido. Es por ello que hoy en día se habla mas de problemas de sobre entrenamiento que hasta hace algunos años. Una Leer más…
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Factores de riesgo para sufrir una lesión en el deporte, ¿Qué atender?.
Muy frecuente es que la práctica deportiva se acompañe de una lesión en algún momento de la vida. El corredor se tironea o se acalambra, el jugador de futbol se lastima la rodilla, la patinadora Leer más…
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Lesión en el músculo gemelo medial
Gran parte de las lesiones en el deporte son las musculares, dentro de ellas la lesión de la pantorrilla (tríceps sural) es muy frecuente. De las lesiones en el grupo muscular de la pantorrilla las Leer más…
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Fractura de tibia y peroné
La tibia y el peroné son dos huesos ubicados en la pierna, son del grupo de los huesos largos, van desde la rodilla hasta el tobillo. Al estar tan expuestos casi por debajo de la Leer más…
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Esguince Cervical
El esguince cervical es la distensión del ligamento que une a las v`értebras del cuello. Esta lesión es causada generalmente en accidentes automovilísticos, ya que al ir manejando o viajando como acompañante nunca estamos preparados Leer más…
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Fascitis plantar: causa más frecuente de dolor en el talón.
Es muy frecuente en nuestro medio escuchar “me duele el talón”, el cual inicia siendo muy leve y en ocasiones termina siendo incapacitante. La fascia plantar como lo dice su nombre, localizada en la planta Leer más…